Categorie: spiritualiteit
-
Mijn 7 favoriete yogahoudingen
Soms sta ik met mijn linkervoet op een matje. Mijn rechterbeen houd ik met mijn rechterhand in de lucht vast. Dan moet ik goed op mijn ademhaling focussen, anders ben ik binnen een seconde mijn evenwicht kwijt.Om jullie verder een beetje een idee te geven van wat ik voor yoga doe, geef ik jullie in dit…
-
Kleur je zen, werkt dat?
Mijn creatieve geest is eigenlijk altijd wel op dreef. Zo kreeg ik vorige week opeens zin om zo’n kleurboek voor volwassenen uit te proberen. Zo gezegd, zo gedaan. Ik bestelde het kleurboek ‘Happi-Colors’, een special van Happinez. En ben nu lekker aan het kleuren. Niet omdat het moet, maar omdat het kan. Op de voorkant van het…
-
Is spiritualiteit echt zo zweverig als het klinkt?
Laat het woord ‘spiritualiteit’ vallen in een gesprek en je krijgt gegarandeerd een paar fronsende wenkbrauwen te zien. ‘Spiritualiteit? Daar doe je toch niet aan! Dat zweverige gedoe! Ik sta graag met mijn beiden benen op de grond’, zeggen ze dan. Maar is dit wel terecht? Ga je van spiritualiteit écht in een zwevende wereld…
-
Het jainisme, wat is dat?
Het jainisme is meer dan een geloofsovertuiging. Het is een religie ontstaan in India. Het lijkt een beetje op het boeddhisme, aangezien een aantal belangrijkste normen en streven van het jainisme hetzelfde zijn als het boeddhisme. Het jainisme heeft alleen wel een stuk minder aanhangers, maar is tóch een van de belangrijkste kleine ideologieën ter…
-
Zelfbeheersing, heb jij het in je? (8 Tips)
Ben jij nog nooit uit je slof geschoten tijdens een heftige discussie? Blijf jij kalm in een dikke stresssituatie? Kan jij rustig aan je buurman duidelijk maken dat jij het vervelend vindt dat zijn hond jou elke ochtend om 5.00 wakker blaft? Kan jij jouw handen in bedwang houden als iemand een enorme belediging op…
-
Van reflecteren kun je meer over jezelf leren
Iedereen maakt wel eens fouten. Pas nadat hetzelfde ‘iets’ meerdere keren fout of anders is gelopen dan je wilde, vraag je jezelf af of het allemaal nog wel zin heeft… In velen gevallen is het zeker nog mogelijk om jouw doel te behalen. Mits je er nog een hoop pogingen voor over hebt. In enkele…
-
Gandhi Wijsheden: Gedachten die onze toekomst bepalen
Een doorzetter was hij. Een echte volhouder. Hij geloofde in iets wat zijn denken beïnvloedde. Zijn gedachten werden zo woorden en zijn woorden werden daden. Goede daden, dat waren het. Ondanks dat hij zijn droom niet helemaal bereikte, werd hij wel een inspiratie en voorbeeld voor velen. “Your beliefs become your thoughts, Your thoughts become…
-
Wijsheid van Buddha
“Rule your mind or it will rule you” -Buddha Hiermee bedoelde hij dat je je eigen gedachten onder controle moet houden. Natuurlijk kun je niet kiezen wat er in je gedachten binnenkomt, maar je kunt deze gedachten wel sturen! Krijg je een negatieve gedachte als je bijvoorbeeld even in een dipje zit tijdens het leren…
-
‘Het Geheim van jouw leven’
Ik begin maar meteen met een stukje uit het boek ‘The Secret’ geschreven door Rhonda Byrne, wat ik graag met jullie wil delen. Dit is trouwens een heel mooi boek die de ‘werking van het universum’ uitlegt met betrekking tot alles in jouw leven. ‘The Secret’ of ‘Het Geheim’ wordt gezien als de aantrekkingskracht. Met…
-
Het wonderbaarlijke van yoga
Ik zou yoga beschrijven als een levensstijl, waarmee je je lichamelijke en geestelijke gezondheid op peil kan houden. Ik dacht eerst altijd dat yoga (en vooral meditatie) een onderdeel van een religie was, maar toen ik meer informatie erover opzocht bleek dat het inderdaad bij bepaalde religies (hindoeïsme, boeddhisme) gebruikelijk is, maar dit betekent niet…
Jouw positieve mindset blogger en fotograaf 