Tag: Oefenen

• 7 Redenen om thuis yoga te beoefenen mét YouTube workouts

  

  Jezelf even terugtrekken van de buitenwereld kan soms heel fijn zijn. Ik geniet ervan om al mijn stress en gedachten te laten gaan. Met behulp van workouts op YouTube beoefen ik meerdere keren per week yoga. Het is niet alleen goed voor mijn geest, ook mijn body profiteert mee. Daarom geef ik jullie in deze…

  Deborah de Meijer

  december 13, 2017

  Body & Beauty

  beoefenen, body, diatbetes, geest, gezond, gezondheid, in eigen huis, lichaam, lichaamsdelen, migraine, Oefenen, Online, redenen, routine, thuis, training, Voordelen, workout, yoga, yogawithadriene, youtube

• Mijn 7 favoriete yogahoudingen

  

  Soms sta ik met mijn linkervoet op een matje. Mijn rechterbeen houd ik met mijn rechterhand in de lucht vast. Dan moet ik goed op mijn ademhaling focussen, anders ben ik binnen een seconde mijn evenwicht kwijt.Om jullie verder een beetje een idee te geven van wat ik voor yoga doe, geef ik jullie in dit…

  Deborah de Meijer

  september 16, 2016

  Body & Beauty, spiritualiteit, yoga

  Boom, Danser, Favorieten, Gestrekte vooroverbuiging, gezond, Hoe, Houdingen, Kaars, Kameel, Koeienkop, Oefenen, Ploeg, Spieren, Trainen, yoga