Tag: voedsel
-
Hoe gezond zijn smoothies eigenlijk?
Als tiener met ondergewicht dronk ik regelmatig smoothies. Ik dacht dat dit gezond was omdat mijn huisarts het als advies gaf én ik dacht dat ik zo mijn dagelijkse aanbevolen hoeveelheid fruit binnenkreeg. Ik kwam aan maar bleef sindsdien regelmatig smoothies drinken. Totdat ik er laatst achter kwam dat het Voedingscentrum smoothies als niet zo…
-
24 jaar en 2 jaar schoon van kanker: hoe gaat het met me?
Het moment dat ik op mijn wangen beet om de laatste chemokuur te overleven herinner ik me nog goed. Het was in augustus 2017. Niet veel later, op 5 oktober werd ik schoon verklaard, ik was vrij van kanker maar niet van de bijwerkingen. Mijn herstelperiode zou vijf jaren tellen. Nu is het 2 oktober…
-
Met deze 11 tips slaap je beter en voel je je uitgerust
In deze tijd gaan er veel mensen vermoeid door het leven. Verschillende oorzaken zorgen voor deze vermoeidheid. Zo kan jij wellicht niet van jouw mobiel afblijven voor het slapen gaan. Ik geef je daarom een aantal tips, zodat je een betere nachtrust zult ervaren. Als je goed slaapt, voel je je in de ochtend namelijk…
-
DIY: Tropische Vruchten als leuke hapjes opdienen
Laatst zocht ik wat ideeën voor ‘zomer’ hapjes en wilde ik iets origineels verzinnen om wat hapjes neer te zetten. Na wat zoeken op internet kwam ik al snel hele leuke ideeën tegen. Wat mij erg leuk leek (vooral omdat het erg lekker weer was en ik de zomersfeer wilde behouden), was iets te doen…